자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - coach : 객차, 철도차량Easy come, easy go. (쉽게 얻은 것은 쉽게 없어진다.)개같이 벌어서 정승같이 산다 , 돈을 벌 때에는 궂은 일을 가리지 않고 벌고, 번 돈을 쓸 때에는 어엿하게 써야 한다. 오늘의 영단어 - cheer : 응원하다, 성원하다, 격려하다오늘의 영단어 - dockside : 부둣가부귀는 요새(要塞)이며, 빈곤은 폐허이다. -탈무드 오늘의 영단어 - unrest : 소요, 파업서로 잘못했다고 인정하지 않는 한 화해는 성립되지 않는다. -유태격언 오늘의 영단어 - bolster : 덧베개, 더받침: 덧베개를 받치다, 보강하다, 후원하다