비타민 E나 C는 항산화작용은 있지만 산화한 것을 원상태로 환원시키는 힘은 없다. 그러나 셀레늄에는 이러한 작용이 있어서 치병에 효과를 더하게 된다. 셀레늄은 현미와 밀기울에 많이 들어 있는 성분이다. -김해용 오늘의 영단어 - industrial horizon : 산업계(앞으로의 전망)오늘의 영단어 - forthcoming : 다가오는, 곧 얻을 수 있는잘먹는 것은 음식의 질뿐 아니라 음식을 먹는 방법도 의미한다. 몸에 좋은 음식을 천천히 오랫동안 씹어 먹으면 영양섭취에도 좋은 뿐 아니라 뇌세포를 활성화시켜 건강한 삶을 유지하게 해준다. -박정훈 공경의 극치에 이르게 되면 무늬나 장식은 필요 없게 된다. -예기 겸손한 자만이 다스릴 것이요, 애써 일하는 자만이 가질 것이다. -에머슨 사랑은 아주 단순하다. 복잡하게 만드는 것은 우리 자신이다. -레오 버스칼리아 오늘의 영단어 - seizure : 나포, 점거, 장악오늘의 영단어 - decorative : 장식의, 치장의, 장식적인오늘의 영단어 - haggle : 옥신각신하다, 값을 깎다, 흠을 잡다