좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - intercept : 도중에서 빼앗다, 차단하다: 가로채기, 방해돈을 피하는 것은 돈에 얽매이는 것만큼 잘못된 것이다. -로버트 기요사키 Nothing venture, nothing have [win] [gained]. (모험 없이는 아무 것도 얻지 못한다)오늘의 영단어 - tyranny : 독선, 독재, 횡포오늘의 영단어 - rebates : 리베이트, 뇌물오늘의 영단어 - North Korea's People's Army : 북한 인민군 육군오늘의 영단어 - drugs : 마약류우리의 일상 생활에서 가장 조심해야 할 것은 사소한 감정을 어떻게 처리하느냐 하는 문제다. 사소한 일은 계속 발생하며, 그것이 도화선이 되어 큰 불행으로 발전하는 일이 적지 않기 때문이다. -알랭 북은 칠수록 소리가 난다 , 못된 사람과 싸우면 손해만 커진다는 말.